ビューティ ザ バイブルに出演した加治ひとみについて調べました

ビューティ ザ バイブルに出演した加治ひとみさんについて調べました

CLASSY ONLINE
引用元:CLASSY ONLINE

ビューティーザバイブルの4話にメイクモデルとして出演した加治ひとみさんが綺麗で可愛くてファンになりました。

>>>加治ひとみさんがビューティザバイブル出演した記事

調べると顔だけでなく、とんでもないスタイルの持ち主でした。

加治ひとみさんの美の秘訣をまとめてみました。

加治ひとみとは?

モデルさんかと思っていたら加治ひとみさんはavex所属で歌手もされていました。

歌手とモデルをされています。

ラヴソングという曲は、ドラマ「きみはペット」のエンディング曲になっています。

加治ひとみの気になるポーチの中身 ※引用元 CLASSY ONLINE

加治ひとみポーチの中身
引用元:CLASSY ONLINE

ポーチ:エルメスのポーチ。

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ベースメイク:THREE シマリング グロー デュオ01

コンシーラー:イヴ・サンローラン ラディアントタッチ2


ハイライト:ラディアントタッチ シマースティックNo.2

チーク:MAC ミネラライズブラッシュ ディンティ

マイブロウ:インテグレート ニュアンスアイブロウマスカラ BR671

アイシャドウ:WHOMEE アイシャドウパレット レッドピンク

アイライナー(目の下の粘膜用):WHOMEE マルチライナー comeon

アイライナー:MAC プロロングウェア アイライナー リッチエクスペリエンス

マスカラ:メイベリン ラッシュニスタN ブラック

リップ:イヴ・サンローラン ルージュ ピュールクチュールウォーターステイン606

加治ひとみ 美ボディの作り方 ※引用 andGIRL

andGIRLかぢボディ
引用元:and GIRL

トレーニングと食のこだわり

美尻の基礎はピラティス

肌のケアは洗い流さないボディ用角質美容ゲル

食事はすべてグルテンフリー

よく作るのがグルテンフリーのチョコチップクッキー。

歩き方で美尻メイク

1.「かかとから踏み出し、足裏の真ん中、指の付け根、指先の順番で均等に体重をかけて、しっかり地面につけます」

2.体の軸をブラさず前へ、「体重を前に移動させながら踏み出した足の裏がすべて均等に地面に着いたら、後ろ足はつま先で蹴り出します。このときもも裏を意識して」

TV見ながら美尻メイク

1.うつぶせ寝からスタート
「床にうつぶせになったら上半身を起こしてひじで支え、無理のない重さのダンベルを両足で挟みます。私は8kgを使用」

2.もも裏を意識して持ち上げる。
「両足で挟んだダンベルをゆっくり、ひざが90度に曲がるところまで持ち上げます」ダンベルが落ちないように気をつけて。

3.そのまま膝を曲げたらさらに負荷を
「ひざを90度に曲げて1度止めたら、次にお尻側に足をゆっくり折りたたんで」このとき、もも裏とお尻のトップに負荷を感じることが大事。

加治さんはこの運動を毎日1日25回✖️3セットしています。

座り方で美尻メイク

クッションなど厚手のものの上に座ることを徹底しています。

お尻がぺったんこになりにくい。

>>>引用元:and Girl

この記事を書いた人

ちゃんえま

夫婦で運営しているブログです。
別々の会社ですが2人とも化粧品会社に勤めています。
男女ともに有益になるような情報を発信していきます。

趣味:美容・映画・プログラミング